Психология Продуктивности или Как Успевать Больше

Вы знаете, сегодня тема продуктивности довольно популярна. Но перебирая тонны информации по этой теме можно легко заметить, что большинство приемов и техник по самодисциплине и работе над собой основываются лишь на предположениях, что это должно сработать. Но на практике срабатывает далеко не все.

Давайте сегодня отойдем в сторону от иллюзорных предположений и посмотрим, что на самом деле известно ученым о продуктивности и как используя науку реализовать весь потенциал нашего ума.

 

это видео было предоставлено автором проекта BlogTactics.ru

Вопрос. А какие техники и приемы используете Вы, чтобы поддерживать свой уровень продуктивности на высоком уровне?

Как Я Менял Свою Жизнь [видео]

В видео ниже я расскажу свою историю, как я менялся.

Так же поделюсь своим самым первым открытием в области эффективности и дневной продуктивности в завершении несколько слов о тех областях, в которых я преуспел за последнее время. 

 

Перемены неизбежны, если “баки” полны “топлива”. Энергия не может покоиться, она требует движения и если она есть, то это заставляет действовать активно. Если энергия есть, ты просто не можешь сидеть на месте. Руки сами “чешутся” взяться за дело. В этом весь секрет перемен.

Желаете кардинальных перемен наполните свои баки!

Вот несколько важных мыслей:

– тайм-менеджмент не работает, пока ваш "бак" на нуле

– результаты ограничены запасом физической энергии (нет энергии, нет плодотворной активности)

– стоит увеличить свои запасы и это повлечет изменения само собой.  

– мы не можем потратить больше, чем у нас есть

– мы не можем получать энергию в кредит, чтобы что-то взять, нужно сначала положить.

– высокий уровень энергии ведет к хорошему бизнесу, самочувствию и крепким отношениям.

– чем больше в нашем распоряжении энергии, тем эффективней мы становимся и тем ближе мы приближаемся к пику своей продуктивности.

С чего начинаются перемены? (видео)

2Друзья,

в феврале месяце я проводил тренинг, который назвал "ЗАЖИГАНИЕ", это была пилотная версия, чтобы опробовать на других людях методы "самоорганизации", "планирования", "эффективности", которыми ежедневно пользуюсь сам.

Основная цель, которую мы преследовали – это максимально приблизиться к пику своей продуктивности в течение дня. И двум с лишним десяткам участников, кто дошел до самого конца, это удалось, о чем свидетельствуют их отзывы (чуть позже позже).

Так вот, в процессе общения с участниками, вскрылась одна интересная вещь, что,  эффективность для многих людей – это скрупулезный тайм-менеджмент, жесткое управление проектами и жизнь под пристальным самоконтролем.

Крупица истины в этом есть, но я бы сказал, что все эти новомодные игрушки (app’ы, програмки, to-do листы на мобильниках, особым образом расчерченный ежедневник) – это лишь фантики, обертка, которая скрывает истинную начинку, пользование которыми дает надежду на перемены, но не более того.

В действительности любые перемены в жизни, в том числе наращивание эффективности, начинаются внутри нас (ЭТО ПЕРВОСТЕПЕННО), а все остальное это лишь инструменты помогающие в работе.

В видео ниже, я говорю о том, что лежит в основе эффективности. Именно с этого мы начинали тренинг и именно ЭТО дало мощный толчок и СИЛЫ участникам для достижения последующих результатов.

Будь то ваше тело или банковский счет, Вы не сможете забрать оттуда что-то, если ничего туда не положили ранее. Просто запомните это.

В Чем Мы Боимся Признаться Себе?

lieОдна из самых страшных вещей, которая только может случиться с человеком, прожить жизнь и не успеть реализовать себя.

Сложности на работе, дома и даже болезни – это неприятно, но это ничто по сравнению с тем чувством, которое заставляет осознавать, что ты ПУСТОЕ МЕСТО, ты НИКТО в этом мире.

У тебя было время, были возможности, но ты НЕ ИСПОЛЬЗОВАЛ их, ты ничего НЕ СДЕЛАЛ ни для себя, ни для кого-то другого. И ПОЗДНО что-то исправлять, если тебе уже 60!

Твоя жизнь это бестолкового прожитые несколько десятков лет!

Можно улыбаться, сомневаться и можно считать, что эти строки не про меня. Я все изменю в один момент, когда действительно этого захочу, или же когда меня ПО-НАСТОЯЩЕГО ПРИЖМЕТ. Миллионы из нас тоже так думали, но это не изменило их жизнь …

Но картина меняется, когда ты оглядываешься назад и понимаешь, что твои достижения за 5 последних лет НИЧТОЖНЫ. И сегодня, ты до сих пор не имеешь того, о чем грезил тогда.

В реальности, сегодня, ты отстаешь от своих планов на жизнь как минимум лет на 5. И эта пропасть растет с каждым днем, пока ты занимаешься тем, что никак не меняет твою жизнь.

У тебя есть семья, работа, уважение и статус в твоем окружение и еще несколько аспектов жизни, которыми принято гордиться. Но какова НАСТОЯЩАЯ ЦЕНА всему этому для тебя?

Чтобы в первую очередь ты изменил, если бы не было страха остаться ни с чем?

Работу? Окружение? Образ жизнь? Жену? Мужа …?

Если такие мысли промелькнули, в них нет ничего дурного, ведь это ПРАВДА о самом себе и своих ИСТИННЫХ желаниях. Это лишь знак к тому, что жизнь требует ГЛОБАЛЬНЫХ ПЕРЕМЕН.

Если читая эти строки, понимаете, что это про Вас, оставляйте комментарии, пришло время меняться.